![Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2E3AC59-F622-4B05-AC0F-7C34DCC87CBE/Derivates/ff97aac1-5a23-42b4-8556-a6b1bf363376.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Proteine
- 8.6 g
- Carbohidrați
- 36.3 g
- Grăsimi
- 10.3 g
- Fibre
- 8.2 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHuevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Cake de plátano con algarroba
1sa 45 dk
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Hamburguesa para desayuno
30 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min