Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.2 5 ratings

Prep 10 min.

Total 24h

4 raciones

Ingrediente

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 8.6 g

Calorii 996.5 kJ / 238.4 kcal

Grăsimi 10.3 g

Fibre 8.2 g

Carbohidrați 36.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vida sana 88 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 min.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min.

Smoothie mango lassi

5 min.

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min.

Batido verde con kiwi

10 min.

Batido verde con espinacas

10 min.

Batido verde con kale

10 min.

Huevos en molde

15 min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min.

Porridge vegano

15 min.

Afișare toate