Dispozitive și accesorii
Torsk med citronsmør
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 portioner
Ingrediente
-
appelsin helst økologisk, skal og saft1
-
citron helst økologisk, skal og saft1
-
vand700 g
-
kartofler skåret i mindre stykker400 g
-
courgetter skåret i skiver (5 mm)400 g
-
smør plus ekstra til smøring80 g
-
torskefileter frisk, uden skind (120-200 g hver)4
-
salt efter smag½ tsk
-
sort peber, stødt efter smag½ tsk
-
1 tsk fennikelfrøanisfrø1 tsk
-
persille, frisk kun blade, hakkede3 kviste
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
33 g
Calorii
1694 kJ /
405 kcal
Grăsimi
19 g
Fibre
2.5 g
Carbohidrați
23 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Min Kogebog
146 rețete
Internațional
Internațional
Min Kogebog
174 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateStegte nudler med rejer
Brak ocen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Brak ocen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 godz. 15 min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Brak ocen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Brak ocen
Havbras med krydderolie
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Burger af havtaske og laks
Brak ocen
Fiskeburger
Brak ocen
Laks med aromaer ved 50°C
Brak ocen