香辣田園花枝沙拉

香辣田園花枝沙拉

5.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 人份

Ingrediente

  • 橄欖油
    4 大匙
  • 1 ¾ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 紅甜椒 切條
    40 克
  • 花枝 清洗去除內臟,切圈狀
    180 克
  • 新鮮紅辣椒
    5 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 洋蔥
    15 克
  • 2 大匙
  • 4 大匙
  • 紫洋蔥 切絲
    50 克
  • 萵苣 撕碎
    100 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾油份
    40 克
  • 综合嫩葉沙拉 撕碎
    40 克

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Proteine 15 g
Calorii 1660 kJ / 390 kcal
Grăsimi 31 g
Fibre 2.5 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate