Lasanha de atum

Lasanha de atum

4.5 485 evaluări

Prep 35 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
cebola
100 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
250 g
cogumelos frescos
200 g
azeite
30 g
tomate maduro cortado em quartos
300 g
atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)
360 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
leite
600 g
farinha
60 g
manteiga
20 g
sumo de limão
1 c. chá de
placas de lasanha
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 487 mg

Proteine 32.5 g

Calorii 2137.7 kJ / 510.9 kcal

Grăsimi 21.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 8.4 g

Carbohidrați 47.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas Low Cost 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mexilhões à marinheiro

25min

Creme de camarão

1h

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Fofo de peixe

1h 10min

Arroz de polvo à espanhola

1h 30min

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

1h

Caril de pescada

25min

O 1º bacalhau espiritual

40min

Tomatada de bacalhau

55min

Feijão branco com lulas e chouriço

45min

Esparguete preto com camarão

45min

Lulas com molho aurora

45min

Afișare toate