Dispozitive și accesorii
Tortitas de avena y plátano
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 unidades
Ingrediente
-
1 plátano maduro en trozos
-
1 huevo
-
2 cucharadas de copos de avena
-
50 g de harina integral
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
50 g de bebida de soja
-
40 g de frutos rojos frescos variados
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Sodiu
147.2 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
491 kJ /
117 kcal
Grăsimi
1.7 g
Fibre
1.9 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Carbohidrați
21.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVasitos de "meloffee" pie
30 min.
Cheesecake de arándanos azules
4h
Tarta de cuajada de chocolate
4h 15 min.
Compota a la antigua
2h 30 min.
Naranja en almíbar de especias
4h 20 min.
Postre de yogur, lima y coco
10 min.
Turrón de praliné de cafe
4h 15 min.
Crumble navideño de frutos rojos y manzana
40 min.
Macarons de chocolate
2h 30 min.
Galletas sandwich con crema de limón
3h 20 min.
Turrón Cheesecake de chocolate blanco
12h 15 min.
Crêpes de chocolate con compota de frambuesas y manzana
1h 30 min.