Dispozitive și accesorii
Tortitas de avena y plátano
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 unidades
Ingrediente
-
1 plátano maduro en trozos
-
1 huevo
-
2 cucharadas de copos de avena
-
50 g de harina integral
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
50 g de bebida de soja
-
40 g de frutos rojos frescos variados
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Sodiu
147.2 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
491 kJ /
117 kcal
Grăsimi
1.7 g
Fibre
1.9 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Carbohidrați
21.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCaramelos de café
25 min.
Tarta helada de dulce de leche
9h
Helados de pistacho y almendra
8h 30 min.
Yemas
4h 20 min.
Pizza de crema de cacao y fruta
1h
Helado mantecado de matcha
4h 20 min.
Helado de queso de cabra con sirope de cerveza
4h 45 min.
Copa de frutos rojos
10 min.
Polos de mango
6h 20 min.
NY Cheesecake
4h
Crema de arroz con leche de coco
1h 20 min.
Tarta de manzana y frutos rojos
1h 10 min.