Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 246 evaluare
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 unidades

Ingrediente

  • 1 plátano maduro en trozos
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de harina integral
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pellizco de sal
  • 50 g de bebida de soja
  • 40 g de frutos rojos frescos variados

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 147.2 mg
Proteine 4.2 g
Calorii 491 kJ / 117 kcal
Grăsimi 1.7 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 21.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate