Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g mleczka kokosowego
- 400 g jogurtu naturalnego
- 1 banan (ok. 100 g), dojrzały, pokrojony na kawałki
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opțional)
- 2 łyżki wiórków kokosowych, uprzednio uprażonych
- Valori nutritive
- per 1 szklankę
- Calorii
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 Min
Eliksir wiedźmy
10 Min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Sok z ciemnych winogron
40min
Kompot jabłkowo-gruszkowy
1 Std. 15 Min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 Min
Koktajl namiętności
10 Min
Napój cytrusowo-miętowy
10 Min
Napój pomarańczowo-cytrynowy
5min
Cappuccino czekoladowe
10 Min