Dispozitive și accesorii
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
red onion quartered3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
vegetable stock25 oz
-
buckwheat groats6 oz
-
short grain rice2 oz
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 tsp
-
12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.)butternut squash peeled and cubed (½ in.)12 oz
-
mascarpone cheese1 oz
-
fresh parsley leaves chopped6 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
350.9 mg
Proteine
8.4 g
Calorii
1414.4 kJ /
338.1 kcal
Grăsimi
11.1 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
55.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simple Ideas
179 rețete
Statele Unite
Statele Unite
Veggie Table
51 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateYuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Stir-Fried Vegetables
15 min
Chickpea Ratatouille
1 h
Lemon Orzo
40 min
Cauliflower with Pea Purée
40 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 min
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 min
Mac and Cheese (TM7)
20 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 min
Coleslaw
10 min