Dispozitive și accesorii
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
4 porzioni
Ingrediente
Pollo marinato
-
30 g di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 spicchio di aglio
-
1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle, (circa 700 g)4 supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
Chutney di mango e suprema di pollo
-
10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle a metà
-
75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante1 - 2 peperoncini jalapeño freschi senza semi
-
500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
-
2 cucchiaini di sale
-
100 g zucchero
-
250 g di acqua
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
43 g
Calorii
1346 kJ /
321 kcal
Grăsimi
1 g
Fibre
2.1 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
La magia del vapore
72 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCaserecce con cime di rapa e salsiccia
50 min.
Lasagne
2h
Pollo mediterraneo con riso
Nu există evaluări
Zuppa Ramen Tantanmen
45 min.
Döner kebab di carne di manzo
50 min.
Gyros veloci con tzatziki
Nu există evaluări
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1h
Low Meat Peperoni ripieni messicani
45 min.
Low Meat Spaghetti alla bolognese
1h
Low Meat Lasagna
2h
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Nu există evaluări
Rösti con zucca al forno
Nu există evaluări