Dispozitive și accesorii
Risotto d'orge perlé méditerranéen
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
70 g d'échalotes (2-3 échalotes)
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g d'orge perlé moyen, lavé et égoutté
-
100 g de vin blanc sec végétalien
-
750 g d'eau chaude
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétalien1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
½ c. à café de sel fin
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
¾ c. à café de thym déshydraté (opțional)
-
40 g de pignons de pin
-
400 g de courgette tranchée (5 mm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile, coupées en lanières (5 mm)
-
60 g de beurre d'amandes blanches
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
2159 kJ /
517 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
8.5 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
La magie vegan
10 rețete
Benelux
Benelux
Magie végane
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Geen beoordelingen
Lasagne végétalienne aux lentilles
Geen beoordelingen
Tarte fleur de patate douce
1u. 10min
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Geen beoordelingen
Salade de betteraves et de fraises
5min
Salade de choux et de carottes avec feta
15min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Sandwiches de légumes
Geen beoordelingen
Crêpes aux légumes
20min
Foccacia florale
Geen beoordelingen
Shawarma végétalien aux pleurotes
45min
Burger végétalien
45min