Dispozitive și accesorii
Spinat-Linsensuppe
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln in Vierteln50 g
-
Karotten geschält, in Stücken (0.5 cm)50 g
-
50 g Staudensellerie, in StückenBlätter vom Sellerie gewaschen und abgetropft50 g
-
Linsen250 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 EL
-
Wasser1000 g
-
Olivenöl50 g
-
200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und abgetropftBlattspinat, frisch gewaschen und getrocknet200 g
-
Reis (Kochzeit 16 Min.)160 g
-
feinkörniges Salz (opțional)½ TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
18.8 g
Calorii
1887 kJ /
451 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
10.5 g
Carbohidrați
67.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Super Suppen
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateConchiglie an frischer Tomatensauce mit Ziegenkäse
45min
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40min
Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten
30min
Poulet, Spinat und Lauch Risotto
Pas d’évaluation
Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
50min
Spaghetti alla Checca
40min
Spaghetti alla Nerano
30min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Reis mit Lachs und Champignons
30min
Spaghetti
15min
Ravioli Cinque Pi
20min