Sari la conținutul principal Căutare
Mister Tomate

Mister Tomate
3.5 2 evaluare
Prep 40 min.
Total 1h
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    1200 g
  • Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
    70 g
  • Basmati-Reis
    80 g
  • Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • Olivenöl, nativ
    15 g
  • Balsamico
    1 EL
  • feinkörniges Salz
    1 - 2 Prisen
  • Parmesan in Spänen
    20 g
    20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
  • Thunfisch, in Öl gut abgetropft
    60 g
  • grüne Oliven, entsteint
    2
  • Schmelzkäsescheiben
    1
  • Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
    4 - 5

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9.6 g
Calorii 820 kJ / 196 kcal
Grăsimi 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohidrați 20.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kochen für Kinder 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse

Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse

4.7(31)

1h 30 min.

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

4.2(91)

30 min.

Käse-Speck-Tortilla

Käse-Speck-Tortilla

4.1(67)

50 min.

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

3.7(3)

50 min.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.9(15)

20 min.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.0(7)

30 min.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

4.3(4)

50 min.

Vegane Manti

Vegane Manti

3.0(3)

3h 45 min.

Wähe mit geriebenen Äpfeln

Wähe mit geriebenen Äpfeln

3.8(35)

1h 10 min.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.3(22)

30 min.

Lasagne verdi

Lasagne verdi

4.2(291)

1h 15 min.

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

3.5(2)

2h 40 min.

 Afișare toate