Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

3.4 51 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 portions

Ingrediente

100 g d'emmental coupé en morceaux
1800 g d'eau
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de riz complet
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
700 g de courgettes coupées en morceaux
15 g d'huile d'olive
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (opțional)
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 8.7 g

Calorii 976 kJ / 233 kcal

Grăsimi 8.8 g

Fibre 4.5 g

Carbohidrați 27.5 g

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