Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 501 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 34 g

Calorii 2966 kJ / 708 kcal

Grăsimi 45 g

Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1 godz.

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

45 min

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4 godz.

Puten-Gemüse-Gyros

Puten-Gemüse-Gyros

30 min

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

50 min

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1 godz. 10 min

Cidre-Hähnchen mit Gemüse

Cidre-Hähnchen mit Gemüse

2 godz.

Himmel und Erde (Himmel un Äd)

Himmel und Erde (Himmel un Äd)

1 godz. 10 min

Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle

Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle

30 min

Möhrenrisotto mit Bratwurstkugeln

Möhrenrisotto mit Bratwurstkugeln

40 min

Speck-Majoran-Frikadellen

Speck-Majoran-Frikadellen

35 min

Der Eintopf

Der Eintopf

45 min

Afișare toate