Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 505 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 34 g

Calorii 2966 kJ / 708 kcal

Grăsimi 45 g

Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Backhendl-Roulade

3h 15 min.

Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis

1h 10 min.

Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat

45 min.

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

50 min.

Lammkotelettes mit Blutorangensauce

1h 10 min.

Schneller Kürbiseintopf mit Chorizo und Koriander-Aioli

40 min.

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40 min.

Lamm mit Artischocken

1h 30 min.

Steak mit Bohnenpüree

40 min.

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

1h

Béchamelkartoffeln

50 min.

Putenbraten à l´orange

2h 15 min.

Afișare toate