Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 pahare

Ingrediente

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opțional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

Nu există evaluări

Jeleuri cu vin spumant

Jeleuri cu vin spumant

2h 30 min.

Ciocolată caldă Inca

Ciocolată caldă Inca

40 min.

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Nu există evaluări

Milkshake Banana Split

Milkshake Banana Split

30 min.

Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară

Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară

15 min.

Lichior de caise

Lichior de caise

30 min.

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Nu există evaluări

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Nu există evaluări

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Nu există evaluări

Punch de Crăciun, fără alcool

Punch de Crăciun, fără alcool

Nu există evaluări

Afișare toate