Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 pahare

Ingrediente

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opțional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sangria

Sangria

10 min.

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 min.

Milkshake cu ciocolată

Milkshake cu ciocolată

35 min.

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15 min.

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Nu există evaluări

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Nu există evaluări

Espresso martini

Espresso martini

Nu există evaluări

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Nu există evaluări

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Nu există evaluări

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Nu există evaluări

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5 min.

Afișare toate