Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 pahare

Ingrediente

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opțional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Punci de mere

30 min.

Ciocolată caldă cu brandy

15 min.

Milkshake cu unt de arahide

15 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Milkshake cu zmeură și bezea

10 min.

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min.

Mojito de vară fără alcool

Nu există evaluări

Slushie cu afine și căpșune

Nu există evaluări

Ceai Butterfly Pea

15 min.

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 min.

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Afișare toate