Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 pahare

Ingrediente

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opțional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake Banana Split

30 min.

Milkshake de căpșune

5 min.

Mojito

5 min.

Milkshake cu mango

10 min.

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 min.

Milkshake cu banane și caramel

15 min.

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 min.

Smoothie roz

10 min.

Cordial de coacăze negre

30 min.

Margarita

10 min.

Ceai Butterfly Pea

15 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Afișare toate