Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 pahare

Ingrediente

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opțional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Smoothie bogat în citrice

5 min.

Ciocolată caldă pe băț

1h 20 min.

Milkshake cu banane și caramel

15 min.

Smoothie roz

10 min.

Smoothie de portocale

5 min.

Suc de mango și cayenne

15 min.

Ceai Butterfly Pea

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Cocktail G&T

Nu există evaluări

Aperol® Spritz

Nu există evaluări

Afișare toate