Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (opțional)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
sau 50 - 100 g apă de cocos
- Valori nutritive
- per 1 pahar
- Calorii
- 173 kJ / 41 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carbohidrați
- 7 g
- Grăsimi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Nectar de fructe
10 Min
Shake proteic cu cafea
5min
Smoothie de vară
5min
Smoothie cu nectarine
Nu există evaluări
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 Min
Lapte de migdale
10 Min
Milkshake cu căpșune
5min
Smoothie cu prune și mure
5min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Spritz cu căpșune și ghimbir
15min
Suc de mere și pere
10 Min