Smoothie
TM31 TM5 TM6

Smoothie

5.0 (7 ratings)

Ingrediente

  • 350 - 450 g fructe proaspete, diferite, tăiate bucăți dacă e nevoie
  • 200 - 300 g suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
    sau 200 - 300 g apă
  • 50 g cuburi de gheață
  • 20 - 30 g zeamă de lămâie
  • 1 lingură zahăr

Valori nutritive
per 1 pahar
Calorii
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate