Bacalhau de forno
TM6 TM5 TM31

Bacalhau de forno

4.6 (191 evaluări)

Ingrediente

  • 80 g broa de milho partida em pedaços
    sau 80 g sobras de pão partido em pedaços
  • 15 g salsa
  • 65 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 450 g cenoura cortada em pedaços
  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 400 g bacalhau demolhado e desfiado
  • 400 g espinafres descongelados
  • 1000 g leite
  • 100 g farinha
  • 30 g manteiga
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
2001 kJ / 478.3 kcal
Proteine
42 g
Carbohidrați
36.6 g
Grăsimi
18.2 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Fibre
5.8 g
Sodiu
4101.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate