Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g Amaranthkörner
- 300 g Äpfel, säuerlich, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 200 - 250 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g frische Kirschen
sau 300 - 350 g frische Weichseln - 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Spanische Tortilla
45 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Waldbeer-Prosecco-Konfitüre
25 min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Frühstück im Glas
5min
Granola Tropicana
1 Std.
Pfannkuchen vom Blech
45 min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8h 10min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 min
Meatball-Sandwiches
45 min