Sari la conținutul principal Căutare
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
3.9 37 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Amaranthkörner
    150 g
  • Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
    300 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Wasser
    300 g
  • Naturjoghurt nach Geschmack
    200 - 250 g
  • Honig
    3 TL
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • frische Kirschen
    300 - 350 g
    300 - 350 g frische Weichseln
  • Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
    1 TL
  • Amaranth, gepufft
    4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 13 g
Calorii 1622 kJ / 388 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 rețete
Austria
Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(33)

10min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(111)

1h

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(41)

35min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

4.4(36)

55min

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6(252)

20min

Smoothie-Bowl

4.5(60)

15min

Haselnussaufstrich

4.1(210)

8h 5min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35min

Pochierte Eier

4.3(68)

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55min

Avocado-Eier-Salat

4.0(2)

30min

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45min

 Afișare toate