Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
sau 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1481 kJ / 353 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 53 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Pumpkin-Spice Porridge
15min
Kickstarter-Müsli
10 min
Himbeer-Kokos-Oats
8j
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Overnight Müsli
8j
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Dschungel Porridge
20 min
Mandelporridge
10 min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min