Sari la conținutul principal Căutare
Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich
3.1 22 evaluare
Prep 5 min.
Total 20 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Grünkern (H)
    75 g
  • Koriandersamen (M)
    ¼ TL
  • Zwiebeln (M), halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen (M), halbiert
    2
  • frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
    1 Scheibe
  • Karotten (E), in Stücken
    150 g
  • Tomatenmark (F)
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (F)
    1 Msp.
  • Paprikapulver, rosenscharf (F)
    1 Msp.
  • Salz (W)
    1 TL
  • Wasser (W)
    250 g
  • Zitrone Saft ausgepresst (H)
    ½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 1 g
Calorii 152 kJ / 36 kcal
Grăsimi 0 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

5 Elemente Küche 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Red Onion Whisky Marmelade

Red Onion Whisky Marmelade

4.5(21)

50 min.

Käsesauce

Käsesauce

4.1(500)

15 min.

Marinade für Spare Ribs

Marinade für Spare Ribs

4.7(367)

10 min.

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 min.

Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(369)

10 min.

Wildleberpastete im Glas mit Preiselbeeren

Wildleberpastete im Glas mit Preiselbeeren

5.0(10)

2h 40 min.

Sauce all'Arrabiata

Sauce all'Arrabiata

4.7(653)

25 min.

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

4.2(61)

24h

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

4.1(9)

50 min.

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

4.6(234)

2h

Mango-Chutney

Mango-Chutney

4.8(711)

1h

Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

4.5(166)

10 min.

 Afișare toate