Sari la conținutul principal Căutare
Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich
3.1 22 evaluări
Prep 5 min.
Total 20 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Grünkern (H)
    75 g
  • Koriandersamen (M)
    ¼ TL
  • Zwiebeln (M), halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen (M), halbiert
    2
  • frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
    1 Scheibe
  • Karotten (E), in Stücken
    150 g
  • Tomatenmark (F)
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (F)
    1 Msp.
  • Paprikapulver, rosenscharf (F)
    1 Msp.
  • Salz (W)
    1 TL
  • Wasser (W)
    250 g
  • Zitrone Saft ausgepresst (H)
    ½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 1 g
Calorii 152 kJ / 36 kcal
Grăsimi 0 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

5 Elemente Küche 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wurstaufstrich

4.6(123)

10 min.

Lachs-Sauce zu Nudeln

4.3(72)

30 min.

Heidelbeer-Balsamico-Dressing

4.7(73)

5 min.

Tomatenketchup

4.5(131)

1h 20 min.

Karotten-Gurken-Salat

4.5(155)

15 min.

Geräucherter Forellenaufstrich

4.3(44)

5 min.

Kürbis-Käse-Sauce

4.7(373)

25 min.

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(11)

1h 10 min.

Veganer Liptauer

4.6(34)

12h 10 min.

Melanzanicreme

4.3(101)

1h 20 min.

Veganer Eiaufstrich

4.1(103)

10 min.

Sauce Hollandaise

4.4(4.1K)

15 min.

 Afișare toate