Pudim de carne e arroz integral

Pudim de carne e arroz integral

4.6 18 evaluare

Prep 5 min.

Total 1h 30 min.

4 doses

Ingrediente

azeite mais q.b. p/ untar
50 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
água
1000 g
arroz integral
100 g
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
cebola cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
10 g
cenoura
80 g
carne picada
350 g
queijo feta
60 g
60 g queijo de cabra curado
tomate em pedaços
20 g
molho inglês
5 g
ovo
1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1418.2 mg

Proteine 22.1 g

Calorii 2180.4 kJ / 521.1 kcal

Grăsimi 35.2 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 11.1 g

Carbohidrați 29.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1h 45 min.

Frango picante com arroz de coco

Frango picante com arroz de coco

1h 25 min.

Lombinho no pão

Lombinho no pão

1h 45 min.

Macarrão com frango e molho de queijo

Macarrão com frango e molho de queijo

1h 25 min.

Peru de Natal

Peru de Natal

1h 30 min.

Cachorro quente

Cachorro quente

30 min.

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 min.

Caril de frango

Caril de frango

1h

Folar transmontano

Folar transmontano

3h 50 min.

Coelho de coentrada

Coelho de coentrada

48h

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1h

Empadão de vitela com azeitonas

Empadão de vitela com azeitonas

1h 40 min.

Afișare toate