Sari la conținutul principal Căutare
Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos
3.5 136 evaluări
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • azeite
    30 g
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de soja
    10 g
  • mel
    10 g
  • peito de frango cortado em cubos pequenos
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • água
    1200 g
  • arroz basmati
    350 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 33 g
Calorii 2188 kJ / 523 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 74 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de cabidela

4.5(8)

1 Std. 10 Min

Salteado de frango com amêndoas

4.4(58)

25 Min

Guisado de porco com grão

4.8(100)

1 Std. 45 Min

Empadão de frango com duas batatas

4.0(88)

1 Std. 10 Min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1 Std. 40 Min

Curgete à bolonhesa

4.4(7)

35 Min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

4.3(94)

40 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.5(24)

50 Min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.7(21)

45 Min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

4.5(4)

2 Std. 10 Min

Marinada jamaicana para frango

4.3(3)

10 Min

Fajitas de frango com cogumelos

4.7(9)

1 Std.

 Afișare toate