Sari la conținutul principal Căutare
Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos
3.5 135 evaluări
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • azeite
    30 g
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de soja
    10 g
  • mel
    10 g
  • peito de frango cortado em cubos pequenos
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • água
    1200 g
  • arroz basmati
    350 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 33 g
Calorii 2188 kJ / 523 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 74 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4h 35 min.

Frango marroquino

4.3(59)

30 min.

Frango com sésamo caramelizado

4.5(120)

40 min.

Peru com molho de cogumelos

4.1(125)

40 min.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(168)

55 min.

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 min.

Bifinhos rápidos

4.1(12)

45 min.

Sopa de gyozas

4.0(1)

1h

Caril de frango com arroz

4.5(337)

45 min.

Peitos de pato com couve salteada

4.5(6)

1h 45 min.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.3(27)

1h 10 min.

Arroz de pato árabe

4.4(21)

1h 30 min.

 Afișare toate