Sari la conținutul principal Căutare
Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas
4.1 42 evaluări
Prep 10 min.
Total 3h
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • colorau
    2 c. chá de
  • mostarda
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • tomilho-limão só as folhas
    5 pés de
  • manjericão fresco só as folhas
    2 pés de
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • iogurte natural
    240 g
  • peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em cubos
    200 g
  • beringela cortada em cubos
    200 g
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de
  • água
    1000 g
  • arroz basmati
    350 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1291 mg
Proteine 44.9 g
Calorii 2200.5 kJ / 525.9 kcal
Grăsimi 11.6 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 2.7 g
Carbohidrați 58.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Família Cordeiro 14 rețete
Portugalia
Revista Abril 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4h 35 min.

Frango marroquino

4.3(59)

30 min.

Frango com sésamo caramelizado

4.5(120)

40 min.

Peru com molho de cogumelos

4.1(125)

40 min.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(168)

55 min.

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 min.

Bifinhos rápidos

4.1(12)

45 min.

Sopa de gyozas

4.0(1)

1h

Caril de frango com arroz

4.5(337)

45 min.

Peitos de pato com couve salteada

4.5(6)

1h 45 min.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.3(27)

1h 10 min.

Arroz de pato árabe

4.4(21)

1h 30 min.

 Afișare toate