Fofo de peixe
TM31 TM5 TM6

Fofo de peixe

4.4 (330 evaluări)

Ingrediente

  • 170 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
    sau 40 g azeite
  • 500 g filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão, só o sumo
  • 50 g farinha
  • 250 g leite
  • 2 gemas de ovo batidas
  • 2 claras de ovo

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
1375 kJ / 329 kcal
Proteine
33 g
Carbohidrați
17 g
Grăsimi
15 g
Fibre
4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate