Dispozitive și accesorii
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prep 30 min.
Total 1h
40 kusů
Ingrediente
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 kus
Proteine
1.7 g
Calorii
170 kJ /
41 kcal
Grăsimi
1.9 g
Fibre
1.7 g
Carbohidrați
3.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Superfood
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateQuiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš
1h 45min
Koláč s olivami a bylinkami
1h 30min
Pizza diavola
1h 45min
Sýrový věnec z plněných pizza kuliček
2h 30min
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1h 30min
Srdíčka z listového těsta
1h 20min
Sýrový chlebíček s olivami
1h 25min
Květinová focaccia bez lepku
1h 45min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1h 10min
Auvergneský sýrový quiche
1h 20min
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1h 10min