Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
TM6 TM5

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8 (604 ratings)

Ingrediente

  • 80 g Dinkel
  • 100 g Buchweizen
  • 2 TL Weinstein-Backpulver
  • 2 EL Vanillezucker
  • 3 Prisen Kardamom, gemahlen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Ei
  • 4 Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
  • 2 EL Kokosöl
  • 180 g Mandeldrink
  • 2 EL Mandeln, gehobelt
  • 1 EL Kokosflocken
  • Ahornsirup, zum Garnieren

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1674 kJ / 400 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
67 g
Grăsimi
13 g
Grăsimi saturate
8 g
Fibre
8.7 g
Sodiu
88 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate