Dispozitive și accesorii
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Prep 25 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
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Weinstein-Backpulver2 TL
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Vanillezucker2 EL
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Kardamom, gemahlen3 Prisen
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Salz1 Prise
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Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
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Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
88 mg
Proteine
10 g
Calorii
1674 kJ /
400 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
8 g
Carbohidrați
67 g
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