Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

4.7 56 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Lammrückenfilets
500 g
Pfeffer
3 Prisen
Salz
1 TL
Couscous
200 g
Erbsen, TK
150 g
Mandelstifte
30 g
Rosine
50 g
Geflügelbrühe flüssig
375 g
Olivenöl
7 EL
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Peperoni, rot
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Paprika fein gewürfelt
1
Möhren in dünnen Scheiben
300 g
Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
4 Stängel
Butter
2 EL
Ras el Hanout
2 EL
Zitronensaft
2 - 3 EL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 36 g

Calorii 3467 kJ / 827 kcal

Grăsimi 47 g

Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chorizo-Patties

Chorizo-Patties

1h 25 min.

Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar

Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar

30 min.

Kartoffel-Kabanossi-Chili

Kartoffel-Kabanossi-Chili

50 min.

Chili con carne

Chili con carne

40 min.

Tortellini-Bolo

Tortellini-Bolo

20 min.

Low Carb Hack-Rolle

Low Carb Hack-Rolle

45 min.

Kartoffel-Möhren-Gemüse mit Bratwurst

Kartoffel-Möhren-Gemüse mit Bratwurst

35 min.

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45 min.

Spätzletopf

Spätzletopf

30 min.

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 min.

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 min.

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1h 30 min.

Afișare toate