![Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten) Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07438780-2309-4816-8C17-263C5598D8FF/Derivates/D109BA9A-9B56-47C9-9CE3-6B718287F7E8.jpg)
Versiuni compatibile
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolleta
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de amaranto en grano
- 100 g de atún al natural (escurrido)
- 1 huevo
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
- 150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
- 20 aceitunas negras sin hueso
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1253 kJ / 300 kcal
- Proteine
- 12.14 g
- Carbohidrați
- 4.05 g
- Grăsimi
- 25.93 g
- Fibre
- 1.8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTortilla de verduras
30min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 menit
Hervido
40min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 menit
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Flan de salmorejo
4hod. 20min