Dispozitive și accesorii
Crunchy Granola
Prep 1h
Total 2h
50 portions
Ingrediente
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
4.1 g
Calorii
697 kJ /
167 kcal
Grăsimi
9.5 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Power Food
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePink Waffles with Fruit
30 Min
Turkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad
30 Min
Green coloured eggs
55 Min
Orange coloured eggs
Keine Bewertungen
Yellow coloured eggs
Keine Bewertungen
Red-bown coloured eggs
Keine Bewertungen
Light blue coloured eggs
Keine Bewertungen
Piggy buns
2 Std.
Jamaican carrot juice
15 Min
Dalgona coffee with Irish cream
15 Min
Porridge with fresh fruit
15 Min
Pancake muffins with banana and chocolate
30 Min