Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 8h

15 doses

Ingrediente

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 633.9 mg

Proteine 19.2 g

Calorii 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Grăsimi 10.2 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 36.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Julho com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada com molho caesar vegan

40 min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min.

Salada de batata com alcaparras

1h 30 min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min.

Tortilha de batata a vapor

45 min.

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min.

Mexilhões com bloody Mary

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min.

Cogumelos recheados

40 min.

Nachos sem glúten com guacamole

35 min.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Nu există evaluări

Afișare toate