Sari la conținutul principal Căutare
Filetes no pão

Filetes no pão
4.6 5 ratings
Prep 10 min.
Total 1h
8 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • curgete
    400 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    75 g
  • azeite
    50 g
  • aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto
    5 pés de
  • Óleo q.b. p/ untar
  • flocos de aveia
    40 g
  • flocos de milho (cornflakes)
    90 g
  • pistácio
    60 g
  • medalhões de pescada
    800 g
  • farinha
    50 g
  • iogurte natural
    150 g
  • Mostarda q.b. p/ barrar
  • pães p/ hambúrgueres
    8
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 29 g
Calorii 0 kJ / 621 kcal
Grăsimi 31 g
Carbohidrați 55 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2016 156 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 min.

Creme de camarão

4.2(11)

1h

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(115)

30 min.

Fofo de peixe

4.4(381)

1h 10 min.

Arroz de polvo à espanhola

4.7(181)

1h 30 min.

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

4.0(2)

1h

Caril de pescada

4.6(52)

25 min.

O 1º bacalhau espiritual

4.4(58)

40 min.

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55 min.

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(74)

45 min.

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45 min.

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 min.

 Afișare toate