Dispozitive și accesorii
Zucchini and Cheese Soufflés
Prep 15 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
oil plus extra to grease½ oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
-
white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic clove1
-
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
-
salt½ tsp
-
whole milk2 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
large eggs2
-
raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10 g
Calorii
741 kJ /
177 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cheese Please!
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.
Creamed Spinach
30 min.
Rosemary Polenta with Mushrooms
1h 40 min.
Pesto Pasta Salad
30 min.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 min.
Mac and Cheese (TM7)
20 min.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 min.
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min.
Stir-Fried Vegetables
15 min.
Ratatouille
40 min.
Spanish Rice
30 min.