Dispozitive și accesorii
Zucchini and Cheese Soufflés
Prep 15 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
oil plus extra to grease½ oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
-
white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic clove1
-
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
-
salt½ tsp
-
whole milk2 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
large eggs2
-
raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10 g
Calorii
741 kJ /
177 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cheese Please!
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea Ratatouille
1h
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min.
Falafel Waffle
40 min.
Tex-Mex Red Rice
1h
Lemon Orzo
40 min.
Refried Beans
4h 10 min.
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2h
Matzo Ball Soup
1h 20 min.
Southwest Quinoa
40 min.
Purple Cabbage with Pecan Salad
15 min.
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 min.
Steamed Chinese Vegetables
40 min.