Zucchini and Cheese Soufflés

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7 41 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

oil plus extra to grease
½ oz
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
3 oz
white onions quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic clove
1
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)
10 ½ oz
salt
½ tsp
whole milk
2 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
large eggs
2
raclette cheese cut into 8 equal pieces
2 ½ oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 10 g

Calorii 741 kJ / 177 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cheese Please! 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Greek Stuffed Chicken

Greek Stuffed Chicken

1h 35min

Steamed Chinese Vegetables

Steamed Chinese Vegetables

Nessuna valutazione

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20min

Mac and Cheese (TM7)

Mac and Cheese (TM7)

20min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Spanish Rice

Spanish Rice

30min

Afișare toate