Dispozitive și accesorii
Zucchini and Cheese Soufflés
Prep 15 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
oil plus extra to grease½ oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
-
white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic clove1
-
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
-
salt½ tsp
-
whole milk2 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
large eggs2
-
raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10 g
Calorii
741 kJ /
177 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cheese Please!
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlack Beans
30 min.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 min.
Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic
50 min.
Chickpea Ratatouille
1h
Brown Sugar Baked Beans
45 min.
Southern Mac & Cheese
30 min.
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 min.
Spring Garden Minestrone Soup
50 min.
Lemon Orzo
40 min.
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 min.
Ginger Cabbage Slaw
15 min.
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 min.