Dispozitive și accesorii
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep 20 min.
Total 1h
2 Portionen
Ingrediente
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
21 g
Calorii
1964 kJ /
469 kcal
Grăsimi
19 g
Fibre
4.9 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Leichte Küche
11 rețete
Germania
Germania
Leichte Küche
11 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBackhendl-Roulade
3h 15 min.
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1h 10 min.
Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat
45 min.
Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen
50 min.
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
1h 10 min.
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 min.
Schneller Kürbiseintopf mit Chorizo und Koriander-Aioli
40 min.
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40 min.
Lamm mit Artischocken
1h 30 min.
Steak mit Bohnenpüree
40 min.
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1h
Béchamelkartoffeln
50 min.