Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Walnusshälften
- 100 g Mandeln
- 100 g Haselnüsse
- 100 g Haferkleie
- 100 g Sojaflocken
- 50 g Kürbiskerne
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Kokoschips
- 50 g Sesam
-
50
g Chiasamen
sau 50 g Leinsamen - 250 g Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
- 5 g Zitronensaft
- 10 g flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
- 15 g Wasser
- 40 g Sonnenblumenöl
- 1 gestr. TL Zimt (opțional)
- 1 Prise Salz
- Valori nutritive
- per 1 Gesamtrezept
- Calorii
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Proteine
- 172 g
- Carbohidrați
- 141 g
- Grăsimi
- 399 g
- Fibre
- 97.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mini-Pancake-Cereals
40min
Frühstückshörnchen
1 Std. 20 Min
Veganes Rührei
30min
Buttermilch-Waffeln
30min
Birnencreme
25min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Frühstücks-Omelette
35min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1h
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Avocado-Egg-Sandwich
30min