Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 517 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 24 g

Calorii 1344 kJ / 321 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 63 rețete
Austria

Low Carb 63 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caprese-Baguette

14h

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1h 50 min.

Bellini-Konfitüre

40 min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Mandelporridge

10 min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min.

Matcha-Beeren-Smoothie

10 min.

Basen-Müsli

10 min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min.

Müsli

5 min.

Frittata aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

35 min.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 min.

Afișare toate