Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 510 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 24 g

Calorii 1344 kJ / 321 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 63 rețete
Austria

Low Carb 63 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittata mit Schinken

35 min.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Herzhaftes Genussboard

50 min.

Naschkatzen Genussboard

1h 15 min.

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1h 50 min.

Weihnachtliches Granola

1h

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min.

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min.

Avocado-Eier-Salat

30 min.

Hafer-Nuss-Creme

25 min.

Topfen-Granola

30 min.

Afișare toate