Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 509 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 24 g

Calorii 1344 kJ / 321 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 63 rețete
Austria

Low Carb 63 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Pochierte Eier

15min

Mini-Pancake-Cereals

40min

Chocolate-Chip-Pancakes

25min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25min

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15min

Avocado-Egg-Sandwich

30min

Frühstückshörnchen

1h 20min

Buttermilch-Waffeln

30min

Apfel-Pancakes

30min

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2h 10min

Gebackener Frühstücksauflauf

1h

Afișare toate