Dispozitive și accesorii
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe (opțional)½
-
Butter etwas mehr zum Einfetten10 g
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Salz etwas mehr zum Bestreuen¼ TL
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Muskatnuss, gemahlen1 Prise
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frischer Babyspinat60 g
-
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben50 g
-
Eier (Größe M)4
-
frischer Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Wasser500 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
303 mg
Proteine
10 g
Calorii
598 kJ /
143 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
0.6 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
2 g
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