Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6 328 evaluări

Prep 45 min.

Total 1h

4 Portionen

Ingrediente

Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
400 g
Olivenöl
3 EL
Honig
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Sesam
2 EL
Mandeln
30 g
Quinoa
200 g
Wasser
400 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Babyspinat, frisch
50 g
Walnussöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
2
frische Minze Blättchen abgezupft
2 EL
Granatapfel Kerne herausgelöst
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorii 2124 kJ / 507 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfood 10 rețete
Austria

Superfood 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5min

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1h 40min

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1h

Frühstücks-Omelette

35min

Tabouleh mit Aprikosen

35min

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min

Curry-Kartoffelsalat

1h 30min

Blini mit Paprikaragout

2h

Coleslaw

10min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Geflügelsalat mit Chicorée

50min

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5h 10min

Afișare toate