Dispozitive și accesorii
Chilli com carne
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 porções
Ingrediente
-
cebola cortada em metades150 g
-
dente de alho1
-
pimentão vermelho cortado em pedaços250 g
-
½ c. chá de pimenta malagueta seca, sem sementes (ver dica)pimenta malagueta verde fresca sem sementes (ver dica)1
-
azeite30 g
-
cominho em pó½ c. chá de
-
carne moída450 g
-
300 g tomate maduro, picadotomate em lata picado300 g
-
sal1 c. chá de
-
molho de pimenta vermelha (opțional) a gosto
-
feijão vermelho enlatado escorrido400 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porção
Proteine
22 g
Calorii
1285 kJ /
307 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
7.7 g
Carbohidrați
13 g
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