Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.7 95 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porções

Ingrediente

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (opțional) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC da Thermomix® 173 rețete
Internațional

ABC da Thermomix™ 178 rețete
Internațional

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 min.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 min.

Sopa de tomate com burrata

35 min.

Sopa 3 C's

45h

Creme de batata com ovo cozido

40 min.

Sopa de brócolos e queijo

40 min.

Sopa marroquina de cenoura

40 min.

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de salmão

55 min.

Sopa de bacalhau e marisco

1h

Creme cor de laranja

50 min.

Sopa de noodles

35 min.

Afișare toate