Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.8 87 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 porções

Ingrediente

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (opțional) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC da Thermomix® 173 rețete
Internațional

ABC da Thermomix™ 178 rețete
Internațional

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min.

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 min.

Creme de acelgas e pinhão

Nu există evaluări

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min.

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min.

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 min.

Creme de grão e couve-flor assados

35 min.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 min.

Sopa marroquina de cenoura

40 min.

Canja cremosa

50 min.

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min.

Vichyssoise

40 min.

Afișare toate