Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g espinafre fresco, picado grosseiramente conforme necessário
- 100 g grão-de-bico seco
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola, cortada em pedaços (3 cm)
- 30 g azeite
- 250 g cenoura, cortada em pedaços (3 cm)
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo, cortado em pedaços (3 cm) (opțional)
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Valori nutritive
- per 1 porção
- Calorii
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa XL
1 Std.
Sopa de beldroegas
40min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 Min
Canja da ceia
50 Min
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1 Std.
Creme de marisco
50 Min
Sopa de abóbora e hortelã
40min
Creme de chuchu e funcho
40min
Sopa de tomate
45 Min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 Min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 Std. 20 Min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min