Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

4.7 36 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 doses

Ingrediente

cebola cortada em pedaços
200 g
óleo de coco
40 g
40 g azeite
pasta de caril vermelha (opțional)
1 c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
800 g
sal
1 c. chá de
leite de coco
400 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 429.3 mg

Proteine 3.9 g

Calorii 1054.9 kJ / 252.1 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 15 g

Carbohidrați 17.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2018 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Sopa picante de couve-flor

30 min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 min

Creme de couve-flor com couve roxa

30 min

Creme de agrião e curgete

35 min

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Creme cor de laranja

50 min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Vichyssoise com maçã verde

45 min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 min

Afișare toate