Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

4.3 4 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 porções

Ingrediente

  • aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
    400 g
  • batata cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em metades
    50 g
  • dente de alho
    1
  • água
    700 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    1 - 2 pitadas de
  • queijo cremoso
    50 g
    50 g queijo fundido
  • creme azedo, 20% gordura
    50 - 100 g
    50 - 100 g iogurte grego
  • salsinha fresca picada
    3 ramos de

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porção

Proteine 3 g
Calorii 325 kJ / 77 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 1.3 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate