Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Polenta
- 500 g Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
- 20 g Vollrohrzucker
- 1 Prise Salz
- 1 Bio-Orange, Schale abgerieben
- 100 g Polenta, fein (Maisgrieß)
Zwetschkenmus
- 300 g Zwetschken, frisch, entsteint, halbiert
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
- 20 g Vollrohrzucker
- ½ Zimtstange
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 3 EL Mandeln, gehobelt
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 39 g
- Grăsimi
- 6 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 91 mg
Rețete alternative
Afișare toateBuchweizen-Apfel Müsli
8 godz.
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3sa 15 dk
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Knäckebrot
1 Std. 10 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Blini
1 godz. 30 min
Granola Tropicana
1h