Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1 48 evaluări

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Polenta

Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
500 g
Vollrohrzucker
20 g
Salz
1 Prise
Bio-Orange Schale abgerieben
1
Polenta, fein (Maisgrieß)
100 g

Zwetschkenmus

Zwetschken, frisch entsteint, halbiert
300 g
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
100 g
Vollrohrzucker
20 g
Zimtstange
½
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Mandeln, gehobelt
3 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 91 mg

Proteine 5 g

Calorii 916 kJ / 219 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BEST OF 2016 24 rețete
Austria

Frühstücks-Power 10 rețete
Austria

Frühstücks-Power 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pochierte Eier

15 min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 min

Weihnachtliches Granola

1 h

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Apfel-Milchreis

30 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 h 10 min

Quinoa-Brot

12 h 45 min

Afișare toate