Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1 44 evaluare

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Polenta

Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
500 g
Vollrohrzucker
20 g
Salz
1 Prise
Bio-Orange Schale abgerieben
1
Polenta, fein (Maisgrieß)
100 g

Zwetschkenmus

Zwetschken, frisch entsteint, halbiert
300 g
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
100 g
Vollrohrzucker
20 g
Zimtstange
½
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Mandeln, gehobelt
3 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 91 mg

Proteine 5 g

Calorii 916 kJ / 219 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BEST OF 2016 24 rețete
Austria

Frühstücks-Power 10 rețete
Austria

Frühstücks-Power 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8h

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

30 min.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 min.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2h 10 min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Müsli

Müsli

5 min.

Saftiges Bananenbrot

Saftiges Bananenbrot

1h

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

25 min.

Obstsalat

Obstsalat

30 min.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min.

Basen-Müsli

Basen-Müsli

10 min.

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2h 20 min.

Afișare toate