Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Polenta
- 500 g Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
- 20 g Vollrohrzucker
- 1 Prise Salz
- 1 Bio-Orange, Schale abgerieben
- 100 g Polenta, fein (Maisgrieß)
Zwetschkenmus
- 300 g Zwetschken, frisch, entsteint, halbiert
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
- 20 g Vollrohrzucker
- ½ Zimtstange
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 3 EL Mandeln, gehobelt
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 39 g
- Grăsimi
- 6 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 91 mg
Rețete alternative
Afișare toateBirnencreme
25 min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Riebel
3 Std.
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Obstsalat
15 min
Ruckzuck-Müsli
5min
Müsli
5min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Zimt-Minis
30 min
Beeren-Mix-Konfitüre
1 godz.
Schnelles Trinkmüsli
5min