Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.5 384 evaluare

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Hirse
120 g
Walnüsse
30 g
Milch
400 g
Wasser
240 g
Zimtstange
1
Gewürznelken
2
Vollrohrzucker
30 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Salz
1 Prise
Birnen geschält, entkernt, geachtelt
4
Zitronensaft
1 EL
Vanillezucker
1 TL
Ahornsirup
2 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 89 mg

Proteine 9 g

Calorii 1637 kJ / 391 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 72 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Detox 25 rețete
Austria

Frühstücks-Power 10 rețete
Austria

Frühstücks-Power 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2h

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8h 10 min.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 min.

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2h 20 min.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20 min.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2h 30 min.

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 min.

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min.

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 min.

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45 min.

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5 min.

Afișare toate