Versiuni compatibile
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Parmesão vegan
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g caju
- 1 c. sopa de levedura de cerveja
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
Esparguete
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete integral
- 20 g manjericão
- 2 dentes de alho
- 320 g abacate maduro cortado em pedaços
- 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g milho cozido escorrido
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 3533 kJ / 844.4 kcal
- Proteine
- 24.6 g
- Carbohidrați
- 92.8 g
- Grăsimi
- 45.2 g
- Grăsimi saturate
- 6.1 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodiu
- 1203.5 mg
Rețete alternative
Afișare toateRisoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Risoto de espargos e açafrão
35 Min
Esparguete à carbonara
30 Min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Risoto de cogumelos
1h 10 min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 Min
Arroz de lingueirão
2 Std. 35 Min
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
30 Min
Arroz árabe
50 Min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1 Std.
Arroz de cabidela
50 Min