Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 50 evaluări

Prep 10 min.

Total 8h 55 min.

12 unidades

Ingrediente

Bebida de amendoim

amendoim cru
130 g
água
1000 g

Panquecas

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
240 g
banana madura cortada em pedaços
140 g
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
15 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 18 g

Calorii 1672 kJ / 400 kcal

Grăsimi 33 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby Verdes e Alternativas 60 rețete
Portugalia

#euficoemcasa 15 rețete
Portugalia

Revista Março 2020 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Molho de cogumelos e vinho branco

30min

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

40min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Ninguna valoración

Pão de batata-doce roxa

4h

Beringelas em azeite à siciliana

Ninguna valoración

Polpa de tomate

2h 20min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Camarão salteado

15min

Cogumelos salteados

25min

Afișare toate