Creme de legumes com sementes de abóbora
TM5 TM6

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.9 (59 evaluări)

Ingrediente

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 350 g curgete cortada em pedaços
  • 85 g cenoura
  • 100 g brócolos cortados em pedaços
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 500 g água
  • 80 g couve-galega cortada em juliana
  • 4 c. sopa de sementes de abóbora tostadas

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
568 kJ / 135.8 kcal
Proteine
3.6 g
Carbohidrați
12.4 g
Grăsimi
8.8 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Fibre
3.7 g
Sodiu
641.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate