Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 72 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 doses

Ingrediente

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 641.3 mg

Proteine 3.6 g

Calorii 568 kJ / 135.8 kcal

Grăsimi 8.8 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby Baby Box 60 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 min.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 min.

Creme de beterraba e laranja

40 min.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 min.

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min.

Sopa com pernil de porco fumado

18h 25 min.

Creme de grão e couve-flor assados

35 min.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min.

Vichyssoise com maçã verde

45 min.

Sopa ácida picante

4h 45 min.

Afișare toate