Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 139 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h 30 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
  • olej do skropienia buraków
  • 350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 600 g soku jabłkowego
  • ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 43.9 mg
Proteine 1.3 g
Calorii 530.4 kJ / 126.8 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 31.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate