Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé

4.2 82 evaluări

Prep 30 min.

Total 1h 45 min.

10 Portionen

Ingrediente

Bulgur grobkörnig
350 g
Wasser
950 g
Salz
2 ¾ TL
Petersilie abgezupft
½ Bund
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Erdnusscreme fein
120 g
Balsamico, dunkel
40 g
Sojasauce
50 g
Honig flüssig
20 g
Olivenöl
70 g
Zitronensaft
20 g
Pfeffer
½ TL
Möhren in Stücken
250 g
Zwiebel halbiert
1
Rotkohl in Stücken
350 g
rote Paprika in Stücken
400 g
Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)
70 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
70 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 10 g

Calorii 1486 kJ / 355 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 8.2 g

Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Finessen 2/2016 26 rețete
Germania

#zuHausemitThermomix 25 rețete
Germania

#zuHausemitThermomix 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5 min.

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1h 40 min.

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1h

Frühstücks-Omelette

35 min.

Tabouleh mit Aprikosen

35 min.

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25 min.

Curry-Kartoffelsalat

1h 30 min.

Blini mit Paprikaragout

2h

Coleslaw

10 min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Geflügelsalat mit Chicorée

50 min.

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5h 10 min.

Afișare toate