Kürbis-Chili Con Carne
TM6 TM5

Kürbis-Chili Con Carne

4.2 (917 ratings)

Ingrediente

  • 1 Peperoni, rot, entkernt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Öl
  • 400 g Hackfleisch, gemischt
  • 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    sau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ¼ TL Paprika rosenscharf
  • 2 - 3 Spritzer Tabasco, nach Geschmack (opțional)
  • 1 Dose Kidneybohnen (400 g), abgetropft
  • ½ TL Majoran, getrocknet

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1183 kJ / 282 kcal
Proteine
19 g
Carbohidrați
15 g
Grăsimi
14 g
Fibre
7.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate