Sari la conținutul principal Căutare
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 108 ratings
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (opțional)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (opțional)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 45 g
Calorii 1758 kJ / 420 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 8.2 g
Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 49 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagne mit Ricotta

4.4(453)

1sa 30 dk

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

4.4(190)

50 dk

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.3K)

1sa 30 dk

Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln

4.3(4.3K)

1sa 10 dk

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2sa 45 dk

Gyros-Geschnetzeltes

4.6(1.7K)

1sa 10 dk

Cashew-Hähnchen

4.1(814)

40 dk

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

4.9(94)

3sa

Orientalisches Chili

4.3(883)

30 dk

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

4.6(256)

3sa

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

4.4(351)

50 dk

Rumpsteak mit Bratkartoffeln und Kräuterbutter

4.5(61)

2sa

 Afișare toate