Sari la conținutul principal Căutare
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 109 ratings
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (opțional)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (opțional)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 45 g
Calorii 1758 kJ / 420 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 8.2 g
Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 49 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hähnchen mit Avocadosalsa

4.0(227)

50 min.

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

4.7(231)

1h 15 min.

Tafelspitz mit Semmelkren

4.2(285)

1h 20 min.

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

4.5(496)

1h

Kalbstafelspitz mit Meerrettichsauce und Kartoffeln

4.3(198)

1h 30 min.

Philly-Cheese-Sandwich

4.9(8)

5h

Gyros-Eintopf

4.5(896)

50 min.

Schweinefilet in Metaxasauce

4.8(7.3K)

1h 30 min.

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2h 45 min.

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

4.1(343)

2h

Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln

4.5(242)

1h 30 min.

Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)

4.2(547)

1h

 Afișare toate