Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 23 g

Calorii 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Grăsimi 16.4 g

Carbohidrați 55.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leves e Frescas 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Penne com guisado de frango

10h

Fusilli com mascarpone e nozes

30 min.

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Penne com húmus e atum

30 min.

Massa com molho de tomate assado

30 min.

Tagliatelle com salmão

35 min.

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min.

Tagliatelle com abóbora

1h 10 min.

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10 min.

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Lasanha de salmão e camarão

1h 30 min.

Afișare toate