Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 23 g

Calorii 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Grăsimi 16.4 g

Carbohidrați 55.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leves e Frescas 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 min.

Risoto à milanesa

25 min.

Fettucine de limão e lentilhas

40 min.

Penne com molho de tomate e chouriço

25 min.

Fusilli com mascarpone e nozes

30 min.

Fettuccine com frango e ervilhas

40 min.

Sopa com pernil de porco fumado

18h 25 min.

Arroz de coelho e espinafres

40 min.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10 min.

Carbonara com couve

35 min.

Mac & cheese com abóbora

1h 15 min.

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 min.

Afișare toate